🎙️ Podcast #05｜HSK 1-2 Vocabulary | 10 Hanzi Every Morning 学汉字不再难！| Chinese Listening Practice

Welcome to the blog post for our Chinese learning podcast. Relax, listen, and drift off to sleep with these gentle words.

📌 Table of Contents

• 🎧 Podcast Audio
• 📄 Script 每日播客
• ✍️ 中文表达讲解 (Vocabulary Explanation)
• ☕ Buy Me a Coffee

🎧 Podcast Audio

📄 Script 每日播客

Male: 各位听众朋友们，大家好！欢迎收听新一期的“每天中文”。我是李明。

Female: 大家好！我是王雨。很高兴又和大家在空中见面啦！

Male: “每天中文”是为正在学习中文的朋友们准备的一个播客频道。我们希望用最简单、最轻松的方式，帮助大家每天进步一点点。

Female: 是的！学习语言就像马拉松，最重要的不是跑多快，而是坚持跑下去。我们就是你学习路上的好朋友，陪你一起加油！

Male: 说得很好，王雨。那今天，我们要和大家聊一个非常有意思，也非常有用的话ঠি。这个习惯可以大大提高你学习汉字的效率。

Female: 哦？是什么好习惯？我猜猜……是不是和时间有关系？

Male: 很聪明！有关系。我们今天的主题就是：“每天早起十分钟，轻松学习十个汉字”。

Female: 哇，这个主题听起来太棒了！很多学中文的朋友都觉得汉字特别难。每天只要十分钟，听起来一点儿也不可怕，反而很吸引人。

Male: 没错。我们今天就会详细地聊一聊，为什么早上是学习的黄金时间，怎么选择要学习的汉字，用什么方法能记得更牢，以及最重要的，怎么能把这个好习惯坚持下去。

Female: 听众朋友们，你们是不是已经准备好你们的咖啡或者茶了？让我们一起开始今天的中文学习之旅吧！

Male: 好的，那我们现在就进入今天的第一部分：为什么早上是学习汉字的好时间？王雨，你平时喜欢早上学习还是晚上学习？

Female: 嗯……我以前上学的时候喜欢晚上学习，因为觉得晚上很安静。但是后来我发现，晚上学习完，睡一觉好像就忘得差不多了。现在我更喜欢早上学习，感觉头脑特别清楚。李明老师，这是为什么呢？

Male: 你说到了一个非常重要的点，“头脑清楚”。这有科学依据的。经过一晚上的休息，我们的大脑就像一个清理干净的硬盘，没有那么多乱七八糟的事情。这个时候，它的接收能力和记忆能力都是一天中最好的。

Female: 我明白了！就像一张白纸，早上在上面写字，写得最清楚，也最干净。如果到了晚上，这张纸上已经画了很多东西，再写新东西就很难看清楚了。

Male: 这个比喻非常好！特别是学习汉字。汉字对我们很多外国学习者来说是全新的符号，它需要我们高度集中注意力去记它的形状、笔画和意思。早上的环境通常比较安静，干扰也少，能让我们更好地专注于这件事。

Female: 的确是这样。早上我的手机也很“安静”，很少有朋友发信息。这样我就不会一边看手机，一边学习，效率自然就高了。

Male: 对。另外还有一个心理上的好处。你想想，如果你每天一醒来，就完成了当天最重要的一件学习任务——学习十个汉字，你是不是会感觉特别有成就感？

Female: 会啊！感觉自己的一天有了一个非常棒的开始！好像在告诉自己：“看，我多棒！我今天已经进步了！” 带着这种开心的感觉，一天的心情可能都会很好。

Male: 完全正确。这种积极的心理暗示非常重要。它会让你更有动力去完成一天中其他的工作和学习任务。所以，总结一下，选择早上学习汉字有三个好处：第一，大脑最清醒，记忆力最好；第二，环境干扰少，能更专注；第三，能带来成就感，开启美好的一天。

Female: 听你这么一说，我真的觉得所有学中文的朋友都应该试一试！哪怕只是十分钟，也比晚上学一个小时效果要好。

Male: 是的。习惯的养成需要时间和耐心，但一个好的开始，就是成功的一半。好了，既然我们知道了早上学习的好处，那下一个问题就来了。

Female: 嗯？下一个问题是……每天那么多汉字，我应该学习哪十个呢？

Male: 问得好！这正是我们第二部分要讨论的内容：怎么选择每天要学的十个汉字？

Female: 对啊，李明老师，汉字真的太多了！如果随便选，会不会很乱，学了也用不上？

Male: 你这个问题非常关键。选择学习内容，和学习本身一样重要。如果我们选的汉字又难又用不上，就很容易放弃。所以，我给大家提供几个选择汉字的好方法。

Female: 太好了，我赶紧拿个小本子记下来！

Male: 第一个，也是最推荐给大部分学习者的方法，就是跟着你的课本或者HSK词汇表来学。

Female: 哦，这个我懂。比如我正在学HSK三级，我就可以把三级的词汇表打印出来，每天从上到下学习十个汉字。

Male: 完全正确。这样做的好处是系统性很强。你学的汉字都是这个水平最常用、最重要的。你学完就能在你的课本里、练习题里看到它们。这样反复见面，就更容易记住。

Female: 嗯，这就像认识新朋友。如果我今天认识了他，明天又在别的地方见到他，后天又见到他，我很快就能记住他的名字和长相了。

Male: 是的。第二个方法，我叫它“生活发现法”。就是学习你在生活中看到的汉字。

Female: 这个听起来很有趣！具体怎么做呢？

Male: 比如，你走在中国的路上，看到商店的名字、路牌、地铁站的标志，或者去餐厅吃饭，看到菜单上的字。你可以用手机拍下来。回到家，从这些照片里选出十个你感兴趣的、出现次数最多的汉字来学习。

Female: 哇，这个方法太棒了！这样学到的汉字马上就能用上！比如我学会了“面”和“饭”，下次去餐厅点菜就不会指着菜单说了，我可以直接说“我要一个牛肉面”。

Male: 没错。这种方法能让你学习的汉字和你的真实生活紧密联系起来，你会觉得学习中文非常有用，非常有意思。

Female: 我还想到一个，比如我喜欢看中国的电视剧或者电影，我可以把我不认识的字幕截图下来，然后学习里面的汉字。

Male: 非常好的补充！这就是第三个方法，“兴趣驱动法”。选择你感兴趣的领域里的汉字。你喜欢看电影，就学电影里的字。有的人喜欢唱歌，就可以学歌词里的字。有的人喜欢做饭，就可以学菜谱里的字。

Female: 这样一来，学习就不再是枯燥的任务，而是探索自己兴趣的一部分了！

Male: 对。所以总结一下，选择汉字的方法有三个：第一，最系统的“课本大纲法”；第二，最实用的“生活发现法”；第三，最有趣的“兴趣驱动法”。大家可以根据自己的情况和喜好来选择，也可以把这几种方法结合起来用。

Female: 我觉得可以这个星期用第一种方法，下个星期用第二种方法，换着来，让学习一直有新鲜感。但是李明老师，选好了汉字，最难的一步还是“记”。有什么好办法能让我们把这些汉字“装”进脑子里吗？

Male: 当然有。这就要进入我们今天最核心的第三部分了：学习汉字的有效方法。

Male: 学习一个汉字，不能只看它的样子。我们要像认识一个人一样，全面地了解它。这可以分成三步：第一步是“认识它”，第二步是“记住它”，第三步是“使用它”。

Female: 认识它，记住它，使用它。听起来很有条理。那我们先说说第一步，“认识它”吧。要认识一个汉字的什么呢？

Male: 认识一个汉字，主要有三个方面：它的“声音”，也就是拼音；它的“身体结构”，也就是笔画和部首；还有它的“名字”，也就是它的意思。

Female: 拼音、笔画、部首、意思。这个我知道。比如学习“好”这个字，我知道它读 hǎo，意思是 good。但是笔画和部首，我还是有点糊涂。

Male: 没关系，我们慢慢说。笔画就是写汉字时的每一笔。了解正确的笔画顺序很重要，它能帮助你把汉字写得又快又好看，也能帮助你记忆。现在很多手机词典App都有笔画顺序的动画，非常方便。

Female: 嗯，这个我用过！跟着动画一起写，感觉很有趣。那“部首”呢？它是什么？

Male: 部首是汉字的“零件”。很多汉字都是由不同的部首组合起来的。部首通常和这个字的意思或者读音有关系。认识部首，是学习汉字的一个捷径。

Female: 捷径？怎么说？

Male: 比如，你看到一个字有“氵”这个部首，三点水，它很可能和水有关系，比如“河”、“海”、“湖”。你看到一个字有“亻”这个部首，单人旁，它很可能和人有关系，比如“你”、“他”、“们”。

Female: 啊！我明白了！部首就像一个分类标签！认识了部首，就算不认识一个新字，也能猜出它大概的意思。这太有用了！

Male: 是的。所以，“认识”一个汉字，就是查它的拼音，看它的笔画顺序，分析它的部首，理解它的基本意思。做完这一步，我们才算和这个汉字见了第一面。接下来是第二步，“记住它”。

Female: 这一步最难了！我经常今天记了明天就忘。

Male: 别担心。记住汉字，不能死记硬背。我们可以用一些有趣的方法。第一个方法，我叫它“讲故事法”。

Female: 给汉字讲故事？

Male: 对！特别是对那些由几个部分组成的“合体字”。你可以根据它的部首编一个有意思的小故事。比如我们后面会举例的“休”，是“人”和“木”组成的，一个人靠在树上，就是在休息。这样是不是比单纯记一个形状要容易得多？

Female: 是的！这样汉字就活了，变成了一幅画，一个故事。我喜欢这个方法！还有别的方法吗？

Male: 第二个方法，是大家很熟悉的“卡片法”。你可以自己做一些小卡片，正面写汉字，背面写拼音和意思。每天早上，把今天要学的十个汉字的卡片拿出来，看正面，想它的意思和读音，想不起来就看背面。

Female: 这个方法很经典。我还可以把这些小卡片带在身上，等车或者排队的时候都可以拿出来看一看。

Male: 非常好。第三个方法，也是最重要的方法，就是“多写多练”。好记性不如烂笔头。准备一个田字格本，把每个汉字认真地写几遍。在写的过程中，你的手，你的眼睛，你的大脑，都在一起工作，记忆的效果是最好的。

Female: 嗯，写下来确实感觉更深刻。所以“记住它”的方法有：讲故事、用卡片、多动笔。那第三步，“使用它”，又该怎么做呢？学了不用，等于没学。

Male: 说得太对了。学习语言的最终目的就是使用。使用汉字，最简单的方法就是“造句”。

Female: 造句！就是用这个汉字做一个句子。

Male: 对。但是造句不要太复杂。比如学了“好”，你可以先造一个最简单的句子：“你好”。然后可以稍微复杂一点：“他是一个好人”。再然后，可以结合你学过的其他词：“他是一个很好的中文老师”。

Female: 我明白了！从简单到难，一步一步来。这样不仅练习了这个新汉字，还复习了以前学过的词和语法。

Male: 正是如此。除了自己造句，你还可以在你读的文章里、看的电视剧里“找”这个汉字。每找到一次，就在心里读一下这个句子。这会让你了解这个汉字在真实语境里是怎么用的。

Female: 这个过程就像一个寻宝游戏！找到自己今天刚学的汉字，会特别开心！

Male: 是的。所以，我们总结一下学习汉字的三个步骤：第一步，认识它，了解拼音、笔画、部首和意思；第二步，记住它，通过讲故事、用卡片、多书写；第三步，使用它，通过造句和在真实语境中寻找。

Female: 这个方法太系统、太全面了！但是听起来好像有点复杂，十分钟能做完吗？

Male: 很好的问题。我们不是要求每个字都做到完美。你可以一天重点学习两三个字，把这三步都做一遍。剩下的七八个字，先做好第一步“认识它”，有个初步印象就好。第二天、第三天再复习它们。关键是“每天都见”，而不是“一次记完”。

Female: 原来如此！这样压力就小多了。李明老师，你说了这么多理论，我们能不能现在就一起学习几个汉字，实际操作一下呢？

Male: 当然可以！这正是我们第四部分的内容：我们一起来学习几个例子！

Male: 好的，我们今天就用刚才说的方法，来学习三个非常有意思的汉字。我们选三个 HSK 一级和二级的常用字：休息的“休”，光明的“明”，还有好看的“好”。王雨，我们先来看第一个字，“休”。

Female: 好的，“休”，xiū，第一声。我知道它的意思是 rest，休息。

Male: 非常好。这是“认识它”的第一步，知道了读音和意思。现在我们来看它的“身体结构”。你觉得“休”这个字像什么？

Female: 嗯……它左边是一个“人”字，右边是一个“木”字。

Male: 完全正确！“人”的部首形式就是“亻”，我们叫它单人旁。“木”就是 tree。现在，我们可以开始用“讲故事法”来“记住它”了。一个人，一棵树，它们在一起发生了什么故事呢？

Female: 我知道了！就像你刚才说的，一个人工作累了，走到一棵大树下面，靠着树干休息。所以“人”和“木”在一起，就是“休”。

Male: 太棒了！你看，你不是在记一个没有意义的符号，你是在记一个画面，一个故事。这样是不是就很难忘记了？

Female: 是的！非常生动！那笔画顺序呢？

Male: “休”的笔画很简单，先写左边的“亻”，再写右边的“木”。一共六画。大家可以拿出笔和纸，跟着我们一起写一写。撇、竖、横、竖、撇、捺。

Female: 好的，我写好了。“人”靠“木”是“休”。我已经记住了！那第三步，“使用它”，怎么用“休”来造句呢？

Male: 我们可以从最简单的开始。比如，“我们休（xiū）息（xi）一下。” 这是一个词组。

Female: 我们休息一下。We have a rest. 这个很简单。

Male: 对。还可以说，“你累了，需要休（xiū）息（xi）。”

Female: 你累了，需要休息。You are tired, you need to rest.

Male: 还可以问问题：“我们什么时候休（xiū）息（xi）？”

Female: 我们什么时候休息？When do we rest? 我学会了！“休”这个字，我已经认识它、记住它，并且会使用它了！

Male: 非常好！我们来看第二个字，“明”。

Female: “明”，míng，第二声。我认识这个字！是“明天”的“明”，也是李明老师你名字里的“明”！意思是 bright。

Male: 哈哈，是的。那我们来看看它的结构。你觉得“明”是由哪两个部分组成的？

Female: 左边是一个“日”，右边是一个“月”。“日”是太阳，“月”是月亮。

Male: 没错！那太阳和月亮都是能发光、很明亮的东西。当它们两个在一起的时候，这个世界会怎么样？

Female: 会变得非常非常明亮！所以“日”和“月”加在一起，就是“明”，bright。这个故事也很好记！

Male: 是的。古人认为太阳和月亮是世界上最光明的东西。所以用它们来表示“明亮”这个意思。那我们来用“明”造几个句子吧。

Female: 好的！最简单的，我刚才说了，“明天”。“我明天去北京。”

Male: 很好！“明天”就是 a bright day，也就是 a new day, tomorrow。还可以用它的本意“bright”。比如，“天亮了，外面很明（míng）亮（liàng）。”

Female: 外面很明亮。It's bright outside.

Male: 还可以形容人的眼睛。“她的眼睛又大又明（míng）亮（liàng）。”

Female: 她的眼睛又大又明亮。Her eyes are big and bright. 这个句子很美。

Male: 是的。你现在是不是也掌握“明”了？

Female: 掌握了！日和月，就是明！下面是最后一个例子了吧？

Male: 对，最后一个，也是大家最喜欢的一个字，“好”。

Female: “好”，hǎo，第三声。意思是 good, fine。这个字我们每天都要说很多遍！“你好”、“早上好”、“很好”。

Male: 没错。它是最常用的汉字之一。我们来看它的结构。左边是一个“女”，右边是一个“子”。

Female: “女”是 woman, female。“子”是 child, son。一个女人和一个孩子？这是什么故事？

Male: 在中国古代的文化里，人们认为一个家庭里，有女人（妈妈），有孩子，这就是一件最美好、最幸福的事情。所以，“女”和“子”在一起，就是“好”。

Female: 哇，这个解释好温暖啊！一个妈妈抱着她的孩子，这个画面就是“好”。我一下子就记住了这个字的文化含义。

Male: 是的，很多汉字背后都有这样美丽的文化故事。那我们用“好”来造句，这个太简单了，你肯定会很多。

Female: 嗯！除了“你好”，我可以说：“这件衣服很（hǎo）看（kàn）。”

Male: 好看，good-looking, beautiful。很好。

Female: 还可以说：“这个菜很（hǎo）吃（chī）。”

Male: 好吃，delicious。非常好。

Female: 还可以说：“中文歌很（hǎo）听（tīng）。”

Male: 好听，nice to listen to。你举的例子都非常棒！你看，“好”可以和很多动词放在一起，组成新的词。

Female: 是的！今天学习的这三个字，“休”、“明”、“好”，都像是小画儿一样，有故事，有意思。用这种方法学习汉字，一点也不枯燥！

Male: 这就是我们想告诉大家的。学习汉字可以是一个发现和创造的过程。好了，我们学会了方法，也练习了例子，但还有一个最重要的问题没有解决。

Female: 是什么问题？

Male: 就是怎么才能把“每天早上学习十个汉字”这个好习惯，长期地坚持下去呢？这就是我们最后一部分要讨论的内容。

Female: 对，坚持才是最难的。我经常是第一天、第二天很有热情，到了第三天、第四天就想偷懒了。李明老师，有什么秘诀吗？

Male: 秘诀谈不上，但有一些小技巧可以分享给大家。第一点，也是最重要的一点：降低目标，保持弹性。

Female: 降低目标？我们不是说每天学十个汉字吗？

Male: 是的，十个是我们的理想目标。但是，如果你某一天特别忙，或者特别累，怎么办？如果你强迫自己必须完成十个，你可能会觉得压力很大，最后干脆放弃。

Female: 确实会这样。感觉像一个完不成的任务。

Male: 所以，我们可以有一个最低目标。比如，“我今天就算再忙，也要认识一个新汉字，写一遍。” 只要你做了，哪怕只做了一点点，这个习惯就没有中断。保持习惯的连续性，比完成量更重要。

Female: 我明白了！“不断”比“多”更重要。今天学一个，明天状态好了，可以学十五个。这样感觉灵活多了，压力也小了。

Male: 对。第二个技巧是：创造一个“仪式感”。

Female: 仪式感？听起来很有意思。

Male: 就是让你每天早上的学习时间，变得特别、并且固定。比如，你每天早上起来，先去冲一杯你最喜欢的咖啡，然后坐在你书桌前最舒服的那个位置，打开你最喜欢的那盏台灯，播放一些轻柔的音乐，然后开始你的十分钟汉字学习。

Female: 哇，这样一套流程下来，感觉学习变成了一种享受！我的大脑也会收到信号：“哦，咖啡来了，台灯开了，该学习汉字了！”

Male: 正是这个意思。固定的仪式能帮助我们更快地进入学习状态，并且让这个过程变得更愉快。第三个技巧是：记录和奖励。

Female: 这个我喜欢！

Male: 你可以准备一个日历，或者一个好看的本子。每完成一天的学习，就在上面画一个星星，或者贴一个贴纸。当你看到本子上满满的星星时，你的成就感会非常强。

Female: 是的，看到自己的努力被记录下来，会很有动力继续下去！那奖励呢？

Male: 你可以给自己设定一些小奖励。比如，如果我坚持学习了一个星期，我就奖励自己去看一场中国电影。如果我坚持了一个月，我就奖励自己去吃一顿美味的中国菜。奖励会让我们的努力有一个看得见的目标。

Female: 这个办法太好了！为了那顿火锅，我也要坚持下去！哈哈。

Male: 最后一个技巧，就是“找到同伴”。你可以和同样在学中文的朋友，组成一个学习小组。每天早上学习完，在你们的聊天群里互相说一声“我完成了”，或者分享一个今天学到的最有意思的汉字。

Female: 哦，互相监督，互相鼓励！如果我今天想偷懒，但看到朋友已经完成了，我可能就会觉得不好意思，然后也去学习了。大家一起进步的感觉，比一个人孤单地学要好得多。

Male: 是的。同伴的力量非常强大。所以，我们总结一下坚持下去的四个技巧：降低目标，保持弹性；创造仪式感；记录和奖励；找到同伴。希望这些方法能帮助大家把这个好习惯，变成生活的一部分。

Female: 谢谢李明老师的分享！这些方法都很实用，我今天晚上就去准备我的星星贴纸！

Male: 好的，我们今天节目的时间也差不多了。让我们一起来简单回顾一下今天聊到的主要内容吧。

Female: 好的。今天，我们讨论了“每天早起十分钟，学习十个汉字”这个话题。首先，我们说了早上学习的三个好处：大脑清醒、干扰少、有成就感。

Male: 然后，我们讨论了如何选择每天要学习的汉字。你可以用“课本大纲法”、“生活发现法”或者“兴趣驱动法”。

Female: 接下来，也是最重要的，我们学习了记忆汉字的“三步法”：第一步是“认识它”，了解它的拼音、笔画、部首和意思；第二步是“记住它”，可以用讲故事、小卡片和多动笔的方法；第三步是“使用它”，通过造句和在阅读中寻找来练习。

Male: 对，我们还一起学习了“休”、“明”、“好”这三个字的例子，感受到了用故事记忆汉字的乐趣。

Female: 最后，我们分享了四个能帮助大家坚持下去的小技巧：保持弹性、创造仪式感、记录和奖励，还有找到同伴。

Male: 希望今天的内容对每一位正在努力学习汉字的朋友都有帮助。记住，学习汉字不是一个可怕的任务，它可以是一个充满发现和乐趣的旅程。

Female: 是的！不要着急，慢慢来。每天进步一点点，就是最大的成功。希望从明天早上起，你也能开始你的“十分钟汉字之旅”。

Male: 如果你喜欢我们今天的节目，别忘了订阅“每天中文”，这样就不会错过我们每周的更新了。也欢迎你把我们的节目分享给你身边同样在学中文的朋友。

Female: 你也可以在评论区给我们留言，告诉我们你学习汉字的独特方法，或者你想听我们聊什么样的话题。我们非常期待和大家的交流！

Male: 好的，今天的“每天中文”就到这里。感谢大家的收听。

Female: 我是王雨。

Male: 我是李明。我们下期节目再见！

Female: 再见！

✍️ 中文表达讲解 (Vocabulary Explanation)

Let's learn a few useful and meaningful phrases from today's podcast!

习惯 (xíguàn)

Meaning: habit

Explanation: This is a key word in the podcast. It refers to a routine or an action you do regularly. The entire episode is about building a good habit (好习惯 - hǎo xíguàn) of studying Chinese characters every morning.

Example from the text: 这个习惯可以大大提高你学习汉字的效率。

坚持 (jiānchí)

Meaning: to persist, to persevere

Explanation: This verb means to continue doing something without giving up, especially when it's difficult. The podcast emphasizes that persistence is more important than speed when learning a language.

Example from the text: 学习语言就像马拉松，最重要的不是跑多快，而是坚持跑下去。

效率 (xiàolǜ)

Meaning: efficiency

Explanation: This noun describes how well you can do a task without wasting time or energy. The podcast suggests that studying in the morning can improve your learning efficiency for Chinese characters.

Example from the text: 这样我就不会一边看手机，一边学习，效率自然就高了。

休 (xiū)

Meaning: to rest

Explanation: This character is a great example of a pictograph. It's made of the "person" radical (亻) and the "tree" character (木). As explained in the podcast, it creates a picture of a person (人) leaning against a tree (木) to rest.

Example from the text: 我们休息一下。

明 (míng)

Meaning: bright

Explanation: This character combines the "sun" (日) and the "moon" (月). Both the sun and the moon are sources of light. Putting them together creates the meaning of "bright," as the world would be very bright with both shining.

Example from the text: 她的眼睛又大又明亮。

好 (hǎo)

Meaning: good, fine

Explanation: This character combines "woman" (女) and "child" or "son" (子). The podcast explains the beautiful cultural meaning: in traditional Chinese culture, a family with a mother and a child was seen as the most wonderful and complete thing, representing "goodness".

Example from the text: 这个菜很好吃。

☕ Buy Me a Coffee

Do you enjoy this podcast? If so, please consider buying me a coffee to support our continued creation. Thank you so much! 👉 buymeacoffee.com/chinesedailypodcast